“Estou esquecendo coisas”

O que costuma estar por trás disso

A lista de causas de esquecimento é bem mais longa — e mais banal — do que a maioria imagina. Noites maldormidas, estresse e ansiedade prolongados, efeito colateral de remédios (alguns ansiolíticos e anti-histamínicos, por exemplo), alterações de tireoide, deficiência de vitamina B12 e até o próprio envelhecimento normal já explicam a maior parte dos casos. Quadros de comprometimento cognitivo mais sério também existem, mas são uma fração menor do que se costuma temer.

O que isso normalmente não é

Esquecer o nome de alguém na hora, perder as chaves, entrar num cômodo e esquecer por que foi lá — isso é comum, acontece em qualquer idade e, isoladamente, não costuma indicar nada grave. O sinal de alerta não é o esquecimento pontual, é a mudança de padrão: piora progressiva, perceptível por quem convive com você, afetando tarefas que antes eram automáticas.

Quando é neurologia, quando é psiquiatria, quando é os dois

A neurologia entra para investigar causas orgânicas — vasculares, metabólicas, degenerativas — que afetam diretamente os circuitos de memória. A psiquiatria entra porque ansiedade e depressão prejudicam a atenção e a concentração de um jeito que se disfarça de esquecimento — é o que chamamos de pseudodemência depressiva, e é mais comum do que se pensa. Na prática, especialmente depois dos 60 anos, as duas coisas costumam coexistir e se alimentar: a pessoa dorme mal, fica ansiosa com o próprio esquecimento, e o ciclo piora a memória de verdade. Avaliar os dois lados ao mesmo tempo, em vez de escolher um, é o que evita diagnóstico e tratamento incompletos.

O que investigar antes de se assustar

Exames básicos de sangue (B12, função da tireoide), revisão de todos os remédios em uso — inclusive os que parecem inofensivos —, qualidade do sono e, se o esquecimento for persistente, uma avaliação cognitiva estruturada. Vale levar alguém que convive com você à consulta: quem está perto costuma notar o início e o padrão da mudança com mais precisão do que a própria pessoa.

Quando procurar urgência

Confusão de início súbito, especialmente acompanhada de dificuldade para falar, fraqueza ou perda de consciência, exige atendimento de urgência. Não aguarde agendamento ou resposta da Kuria.

Fonte: NHS — confusão de início súbito.